在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. 午餐: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Bootybar Crunch Bubble Gum, Natty's Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|