在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Light or Lite Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread. 午餐: Dry Grated Parmesan Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Catelli Smart Pasta Linguine. 晚餐: Kraft Balsamic Vinaigrette, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cabbage Soup. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Light, Apple. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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