在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 88.51克.
早餐: Nestlé Boost. 午餐: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego, Bachoco Hamburguesa Arrachera. 晚餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), El Gallo de Oro Tostadas Deshidratadas, Crema de Leche. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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