在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 168.64克.
早餐: Ca' Bianca Crackers Integrali, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Vivo Meglio Avena Drink, Aldi Panino Tartaruga, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. 午餐: Piselli Cotti, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. 晚餐: Castagne Arrosto, Coscetta di Pollo, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Verza Stufata con Salsiccia. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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