在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Napój Migdałowy, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Elios Tahini Klasyczne. 午餐: Вареное Яйцо, Madero Musztarda Kremska, Редис, Monini Oliwa z Oliwek, Bonduelle Зелёный Горошек, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Turek Islos Ser Sałatkowy, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Морковь, Biedronka Chleb Słonecznikowy. 晚餐: Madero Majonez Wyborny, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|