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nadyastarih
日记
2022年11月7日
nadyastarih的日记, 2022年11月7日
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在2022年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
17.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月7日:
475 千卡
脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 57.78克.
午餐:
Telur, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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