在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Сливочно Сырный Соус. 小食/其他: Сушеный Инжир, Мёд, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|