在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 103.81克.
早餐: Просто Мёд , Красная Цена Сыр Российский 45%, Полянка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Салат Оливье. 晚餐: Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|