在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 111.45克.
早餐: Молодея Сыр Рокфорти, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Картошка Вареная, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Пятерочка Банан, Магнит Хурма. 晚餐: Чай с Лимоном, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|