在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 46.89克 | 碳水物: 115.94克.
早餐: Борщ Украинский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб, Кофе с Сахаром, Селедка под Шубой. 午餐: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Колбаса, Шоколад, Борщ Украинский, Хлеб. 晚餐: Свинина Тушеная, Свекла Вареная. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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