在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 100.94克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Миндаль Миндаль Жареный, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка. 午餐: Nescafe 3 в 1 Classic, Чайхона Самса с Бараниной. 晚餐: Burn Персик Манго без Сахара, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, SPAR Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|