在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 111.79克.
早餐: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Alti Сыр Бри с Плесенью, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. 午餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Салат курица и огурцы. 晚餐: Магнит Груша Конференц, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Milka Шоколад Peanut Caramel, Салат курица и огурцы. 小食/其他: Шарлотка, ARO Миндаль Жареный, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|