在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 90.86克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. 午餐: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Наш Хлеб Хлеб Тостовый . 小食/其他: Чай с Медом, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|