在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 141.41克 | 碳水物: 189.28克.
早餐: Мёд, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Говяжий Фарш, Перловка Отварная. 午餐: Дед Хо Фреш-Ролл с Креветками , Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. 小食/其他: Банан, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Просто Молоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|