在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 97.12克.
早餐: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Подсолнечное Масло, Чай, Мёд. 午餐: ВкусВилл Сметана 15%, Бахетле Манты из Говядины, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. 晚餐: Мёд, Травяной Чай, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Овощной, Бахетле Гуляш из Говядины. 小食/其他: Мёд, Чай, Кофе (Растворимый), Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|