在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гороховая Каша, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Арахис, Мандарины, President Плавленый Сыр, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Петровский Хлеб Орловский, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|