在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 63.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 159.99克 | 碳水物: 88.20克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Подсластители , Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная, Магнит Чеснок , Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|