在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 100.56克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Сметана . 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, Коркунов Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|