在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 173.94克.
早餐: Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Хурма, Бекон (Жареный), Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара N7. 午餐: Orion Чокопай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Куриные Голени с Кожей, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|