在2014年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2412 千卡
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脂肪: 104.72克 | 蛋白质: 133.11克 | 碳水物: 229.90克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. 小食/其他: Wienerbrød 100g, Rislunsj Tine skogsbær. 更多的......
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3425 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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