在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Сыр Российский, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Жареное Филе Свинины, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Минтай, Рис Вареный. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Голден Яблоко, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|