在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 126.49克.
早餐: Сырники 07.11, Витапром Льняная Каша Моментальная, Natura Смесь Семян, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе (Эспрессо). 午餐: Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Говяжий 🐄 печеночный торт. 小食/其他: Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|