在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Алтаймясо Чипсы из Марала, Седьмой континент Хурма, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Коммунарка Конфеты Ромашка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Чай, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка с Овощами. 晚餐: Алтаймясо Чипсы из Марала, Золотая Долина Урюк, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Делси Салат из Морской Капусты "Пекинский" с Острой Морковью, Алтаймясо Чипсы из Марала. 小食/其他: Сладости Востока Парварда, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|