在2022年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 24.98克 | 碳水物: 194.64克.
早餐: Telur Puyuh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult. 午餐: Saus Barbekyu, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Wortel, Jagung Rebus. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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