在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2945 千卡
|
脂肪: 115.53克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 395.07克.
早餐: Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой, Смекалка Манты с Тыквой и Говядиной, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом. 午餐: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Котлета Домашняя, Рис. 晚餐: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Курник, Скалка Пирожок с Яблоком, Чай с Сахаром, Джаганнат Цезарь . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|