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ぬふぅ
日记
2022年11月7日
ぬふぅ的日记, 2022年11月7日
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在2022年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月7日:
1533 千卡
脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 184.45克.
早餐:
パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳.
午餐:
ご飯, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ.
晚餐:
クリームシチュー, トースト.
小食/其他:
Meiji おいしい牛乳.
更多的......
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