在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 午餐: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Babybel Light. 晚餐: No Name Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil , Shrimp, Catelli Smart Pasta Linguine, Rose Wine. 小食/其他: Christie Arrowroot Biscuits. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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