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Pesagem do dia 05/11/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 121.19克 | 碳水物: 227.15克.
早餐: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo, Vale da Canastra Queijo Parmesão. 午餐: Quero Molho 3 em 1, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. 晚餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Zaffari Pão Português. 小食/其他: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Yoki Paçoquinha, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Banana Prata, Bala (Dura). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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