在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Café com Açúcar, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). 午餐: Sprite Sprite Refrigerante, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 晚餐: Abóbora Moranga, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar, Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Integral, 3 Irmãos Pão de Forma, Apti Aveia em Flocos Finos, Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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