在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 178.24克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 午餐: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Оливье без Майонеза. 晚餐: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 小食/其他: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Магнит Банан, ВкусВилл Веган Медовик . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|