在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 160.35克 | 碳水物: 381.41克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 午餐: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Orata, Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Carote, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 小食/其他: Ehrmann Mousse Vaniglia, Tre Mulini Honey Rings, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Protein+, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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