Gazel Ɗilara Ƙ.的日记, 2022年11月6日

Çok iyi gidiyorsun Dilara aynen böyle devam 💪🏻💪🏻 

Tesekkur ederim Fahri abi 💪🌹 

Tesekkur ederim ayy hadi insaAllah iki basamakli sayilari gorebilirim.. canini sikma ya kendine dikkat edersen gormezsin.. fazla da korkma korktugun basina gelir 😂 

Şeyma ablaa ben seni nasil tanimam tanidim tabii senden baska dilo diyen yok ki bana 😂 moralini bozma isiririm seni ❤️ 

Dobarlan bıragma kendini 🫂 

Sen yaparsin ablam inaniyorum ben sana 😌 kendini salma beraber aglatiriz fs'nin yollarini 🔥 

1200 kalori ustu almiyordun yanlis hatirlamiyorsam belki ödem filan olmustur ablacim.. ben beraber ayni fotografta degisimimizin gozukmesini isterim :)  

Betul48, tesekkur ederim insaAllah ❤️ siz moralinizi bozmayin lutfen bu yorumu yazarken icinizden gecenleri hissediyorum herkesin dusup kalktigi donemler oluyor. Hayat engeller ile dolu ve bizim bunlari asmamiz gerekiyor. Ben de cogu zaman yeme ataklari gecirip kendimden geciyorum o sirada sakin kalip vucudumu dinlemeye calisiyorum. Sakin kafa ile devam etmezsek yokus assagi freni patlamis araba gibi mazaAllah tökezleriz. Lutfen kendinizi toparlayin ve kendinize biraz zaman verin. Her daim yaninizdayim 🫂 

Şeyma abla benimle bir ömür gayrete ne dersin :) *sanirsin evlilik teklifi ediyor..* 

Ben bu aralar hic farkinda bile degilim gunu 1 ogun ve az kalori kapatiyorum.. bir donem cok acikiyordum o zamanlar ilaclarimi duzgun icmiyordum unutuyordum ve acayip derece de acikiyordum hic doymuyordum. Simdi bir sabah kahvaltisi filan oluyor ondan sonra gun icinde cerez niyetine atistiriyorum sonum nereye gider boyle bilmiyorum.. kalori saymayi da biraktim artik gina geldi makrolari gordukce bana geliyorlar cunku 9 aydir sayarak beslendim bu aralar saldim artik kalori sayma isini.. 

Anlayacaginiz eskisi kadar acligimi hissetmiyorum.. karbonhidrati da azalttim artik.. 

🤩Süpersin bebeğim🥰tebrik ederiiimm 💗  

Senin kadar olamasamda tesekkur ederim birtanem 🫂❤️ 

tamamen aciktigimi hissedene kadar yemiyorum artik yiyesim gelmiyor ara da sira da kuruyemis tüketiyorum.. 

Toparlarsin ablacim sen ben sana guveniyorum 🥲🫂 

Hemmen geldim Diloşum 🙈 sen varya süpersin süpersin cidden senin bu muhteşem değişimini herkese gösteriyorum maşallah diyin diye diye🧿🤭 harika ilerliyosun🙏🧡 

Tesekkur ederim Didem ablacim hosgeldin aman deyim kem gözlü insanlara gosterme sonra nazara geliyorum.. 🥲🫂🤭 

Sporseverler mutlu,Dilara severler daha mutlu...Tebrikler canım benim.👏🏻🙆🏼‍♀️♥️ 

Tesekkur ederim Tuba abla öyle vallahi 🥲🫂 

Estağfurullah 😊🙏🏻benden daha iyi olucaksın🦾🥰