gustareva_m的日记, 2022年11月5日

在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月5日:

529 千卡

脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 29.77克 | 碳水物: 33.42克. 早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Пеппер Стейк. 午餐: Капучино, Мандарин, Груша. 更多的......

309 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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