在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Рис Вареный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 晚餐: Вареное Яйцо, Батон, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Вечерний Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|