在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
142.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 213.48克.
早餐: Пицца Домашняя, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Сырный Суп. 午餐: Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. 晚餐: Гранат, SPAR Блины с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|