在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 125.93克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Хороль Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенный Пирог, Жареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Минтай Запечённый. 晚餐: Соевый Соус, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Капучино, Картофель Фри, МакКофе Клубничный Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|