在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 169.45克.
早餐: Bio Market Чернослив, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Лента Мед Липовый, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Лента Мед Липовый, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Лента Мед Липовый, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|