在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 213.31克 | 碳水物: 361.23克.
早餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Творог 5%. 午餐: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Хлеб злаковый 0,75, Лента Авокадо, Арбуз. 晚餐: Пятерочка Сахар, Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Жимолостью, Блины на поллитра кефирные. 小食/其他: Fix Price Пухлый Кролик, Хлеб зерновой с казеином, Баклажанная Икра, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|