在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: VECTORLABS Master Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe, L-Men Protein Bar, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. 午餐: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Mendoan. 晚餐: Martabak Telur, L-Men Protein Bar, Tahu Isi, Indomaret Coconut Water, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|