在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 164.38克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Atum em Óleo (Enlatado), Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. 午餐: Itambé Doce de Leite com Coco , Garoto Baton Ao Leite, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 晚餐: Plus Vita Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Peito de Frango. 小食/其他: Santa Helena Mendorato Original. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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