在2014年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 261.38克.
早餐: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Weißwein, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Costa Seelachs Filets. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 更多的......
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2688 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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