姜粉紅的日记, 2022年11月2日

月經來第一天

47.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月2日:

1204 千卡

脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 193.13克. 早餐: 腰果, 白蘭氏紅膠原青春凍, 湯, 鯛魚, 白飯, 水蓮, 炒小白菜. 午餐: 白飯, 雞蛋, 地瓜, 統一瑞穗鮮乳土司. 晚餐: 變變熊, 麵線, 雞蛋. 小食/其他: 芭樂, 爭鮮有機甘栗, 白饅頭. 更多的......

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