在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 142.56克.
早餐: Vale do Sol Pão 100% Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Maracujá, Ovo, Banana, Morangos, Manteiga (com Sal). 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango, Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Pepino Japonês. 小食/其他: Quaker Aveia Integral em Flocos, Itambé Natural Milk (200g), Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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