在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 54.97克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Coffee with Milk, Apple, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Cheemo Three Cheese Perogies. 晚餐: Dry Table Wine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 小食/其他: Sugar Cookies (with Margarine) , Diet Carrot Cake. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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