在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Рахат Рахат-Лукум, Lipton Зелёный Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сметана 15%. 午餐: ВкусВилл Сыр Российский, Сахар, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Рахат Рахат-Лукум. 晚餐: Yami Yami Ролл Филадельфия . 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|