在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2994 千卡
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脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 285.17克.
早餐: Catupiry Catupiry Original, Pringles Pringles Queijo, Oreo Oreo (4), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Dolce Gusto Mochaccino Canela. 午餐: Budweiser Cerveja, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Morangos, Monster Energy Ultra Violet, Saquê, Almôndegas do Dudu. 晚餐: Oreo Oreo (4), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Amarula Licor Amarula, Dolce Gusto Chococino Caramel, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Clight Suco em Pó , Saquê, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Dourado Queijo Minas Padrão , Amendoim, Pringles Pringles Queijo, Budweiser Cerveja, Marilan Cream Cracker, Catupiry Catupiry Original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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