在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 38.86克 | 碳水物: 12.18克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Çırpılmış Yumurta. 下午茶: Fındık. 晚餐: Tavuk Baget, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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