在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. 晚餐: Царская Ягода Варенье Клубничное, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|