在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 179.24克.
早餐: Неженская Творог 5%, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Табрис Курица Отварная, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. 晚餐: Krut Frut Мармелад Червячки, Dr. Korner Хлебец Сырный, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Голубика, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|