在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Tesco Reduced Fat French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Dairy Free Sunflower Spread, Seitan. 午餐: Booja Booja Almond Salted Caramel, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Sour Dough Bread, Tesco Cherry Tomatoes. 晚餐: Bisto Gravy Granules, Waitrose Roasted Root Vegetables, Boiled Potato, Wicked Kitchen Jalapeno Griller Patties. 小食/其他: Snaktastic Lentil Curls, Gin, Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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